宅家健身APP最新版

宅家健身APP是您居家运动的最佳伙伴！无论您是想塑形、增肌还是减压，这款APP都能为您提供海量居家健身教程，专业指导，让您轻松达成目标。独特的自动记录功能，让您运动数据一目了然。宅家健身APP，让您的健身之旅更便捷、更高效！

软件特色：

1、专为喜欢运动健身的用户打造，让大家在家也可以高效的健身。

2、提供详细的健身指导，不管你想进行什么方式的锻炼都能做到。

3、多种健身指导模式满足你的需要，还能帮你精准的记录运动的数据。

软件亮点：

1、12 个练习的锻炼(每个 30 秒)。每次锻炼后屏幕休息(10 秒)。

2、每个练习都有一个播放/暂停按钮。可以跳过和返回按钮进行练习。

3、过去锻炼的历史。具有 2 个单位系统(公制和美国)的 BMI 计算器。

软件功能：

1、用户可以使用软件制定自己的健身计划，简洁的界面。

2、简单的操作就可让你的计划同步，软件实时检测用户运动的状态。

3、更有专业的运动教练教你如何正确的健身。

软件测评：

1、几百近千种器械锻炼动画，姿势标准，事半功倍。

2、每一个健身锻炼的动作，都有健身私人教练为您解说。

3、更支持运动界面横竖屏适配，满足你的任性需求!