每日瑜伽怎么量身定制课程

　　每日瑜伽怎么量身定制课程？每日瑜伽app提供了各种免费的课程来学习，可以找到各种教学训练内容，可以来这里查看到这些具体的教程，可以按照上面的视频内容来学习，可以帮助你更好地完成学习任务了。你可以不断来学习到这些任务了，提高自己的身体素质，得到一个全面的提升，这样也会轻松多了，为你提供了更多帮助，可以来这里看看了。

　　每日瑜伽量身定制课程操作方法

　　1、打开每日瑜伽APP，注册登录自己账号。

　　2、在首页有很多计划课程，可以打开跟着练习，在页面的最下方有【定制课程表】。

　　点击定制课程表下的【智能课程表】。

　　目前只支持减脂塑形，选择身高体重以及目标体重。

　　选择适合自己的难度等级，建议从初级开始，点击立刻生成智能课表。

　　将已经生成的智能课表保存，在首页的上方即可看到，点击每日跟着练习就可以了，锻炼唯有坚持才有效果，让我们一起加入瑜伽大家庭吧。