柠檬喝水 安卓版v5.2.3

柠檬喝水是一款简单好用的定时喝水软件，通过软件可帮助用户为自己的设置喝水提醒，让用户能够及时的补水。在软件中用户可自定义设置喝水的时间，还能够设置提醒的声音和提醒的文字内容，让提醒便的更为的有趣。软件中还支持对喝水信息进行记录，帮助用户统计了自己每天喝了多少的水。软件还支持对各种饮料与饮品的水分进行计算，帮助用户计算得出有效的水分摄入。在软件中还为用户提供了统计功能，可帮助用户了解自己过去每天喝了多少的水。软件有着简单可爱的使用界面，用户可轻松的上手软件的使用。通过软件帮助各位用户养成喝水的良好习惯，让用户能够每天摄入足够的水分，帮助用户获取一个健康的身体，经常忘记喝水的用户快来下载使用吧。

软件简介

柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助.

软件特色

● 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富

● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在

● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

软件相关

【喝水的原因】

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

【喝水的需求量】

1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升.

2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入.

【App已提供或即将提供的饮品种类】

1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶

2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁

3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露

4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等

怎么设置喝水音效

打开柠檬喝水app后，点击【我】。

进入我的，点击【常规设置】。

进入设置，点击【喝水音效】。

进入喝水音效，勾选音效。

如何修改每日喝水目标量

打开APP之后，直接进入我的界面，找到常规设置选项，点击进去。

进入到常规设置菜单栏中，找到每日喝水量设置选项，点击进去。

进入每日喝水目标设置界面，点击修改选项。

在弹出的对话框中，输入自己想要设置的喝水目标量，点击确定即可。

更新内容

v5.2.3：

大家好呀，小柠檬又来更新了。这次主要是对大家提到的一些问题进行优化，大家记得更新哦！

v5.2.2：

优化系统性能，体验更顺畅。

v5.2.0：

优化体验，增强稳定性。