软眠眠免费版 安卓版v1.8.6

软眠眠是一款专为高压失眠人群打造的睡眠改善软件，由重庆新知空间科技有限公司研发。它免费提供白噪音、专业ASMR、冥想练习等数字疗法，帮助你正确评估睡眠，制定专业的改善方案。这款APP犹如拯救失眠星人的宝藏睡眠APP，让用户在快节奏的城市中抽离，回归老家小院，享受一场酣畅的睡眠。软眠眠提供了丰富多样的白噪音、记录梦话鼾声、专业睡眠质量报告等功能，让用户仿佛置身于梦幻小院，轻松入睡。无论你有怎样的睡眠障碍，软眠眠都提供科学治疗方案和睡眠计划建议，帮助你找回高质量的睡眠，一夜好梦。无论你是睡眠质量不佳，还是长期受失眠困扰的都市人群，软眠眠都是你的治愈系宝藏睡眠APP。快来下载体验吧，对软眠眠感兴趣的朋友千万不要错过哦！

软件特色

1、软眠眠专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

2、让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

3、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

软件功能

1、软眠眠专业白噪音：提供雨声、专业ASMR 、课程等组合，打造浓浓困意睡得香

2、夜间、小憩模式：每一次睡眠都是一趟声音的旅程

3、睡眠分析：打造高质量睡眠，让身体得到有效休息

软件特点

【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】

优质白噪音支持多款搭配，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】

软眠眠监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告，了解自己的睡眠质量及健康状况，改善建议和健康风险提示。

【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】

3分钟入睡练习， 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术...

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

根据软眠眠不同失眠原因，打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【坚持早睡 做时间的主人】

只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成目标就可以在小院领养到可爱治愈的流浪猫。

怎么领养猫咪

1、进入软眠眠软件后，点击进入右上角早睡界面

2、设置好作息时间，只要按照设置好的作息时间来执行就可以领养一只流浪猫

怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。

更新内容

v1.8.3：

嗨~各位眠友，咱们这次升级主要针对软眠眠整体的性能进行了一些优化，大家用起来会速度更快更顺手哦~ 调整了一些界面元素，比较考验观察力好的童鞋哟！顺便还杀了一些bug！

v1.8.2：

1.睡眠报告优化；

2.一些bug的修复；

v1.8.1：

1.睡眠报告优化；

2.小卖部新增小院海边场景礼包；

3.一些bug的修复；