放空吧

放空吧，专为轻断食打造的健身服务软件，提供个性化的专属轻断食计划。基于您的身体数据，我们精心制定饮食方案，以科学饮食为核心，助力您的身体达到理想状态。通过放空吧，您可以轻松掌握轻断食的精髓，享受健康生活。

放空吧是一款专为轻断食打造的健身服务软件，可以根据个人身体数据，制定专属轻断食计划，通过科学饮食，帮助你的身体保持好的状态。

基本简介

软件特色

　　=1、专为需要进行轻断食的用户打造，是一个非常实用的工具。

　　2、提供多种便捷的功能，帮助用户指定专属的轻断食计划。

　　3、能够记录你的断食过程的身体变化，帮你养成好的习惯。

软件亮点

　　1、食谱推荐：根据不同模式制定食谱，营养、饱腹，重塑饮食习惯。

　　2、体重记录：一键记录体重并生成变化曲线，让数据变化清楚可见，记录您的轻断食进度。

　　3、饮水提醒：定时提醒饮水，完成每日目标。

软件功能

　　1、饮水提醒：定时提醒饮水，完成每日目标。

　　2、运动推荐：科学合理推荐不同强度和不同形式的运动锻炼，在轻断食期间保持肌肉。

　　3、更多服务，更多功能，尽在“放空吧”APP。

软件说明

　　1、放空身心，轻松轻断食，全方位轻断食指导，让身体回归最好的状态。

　　2、由易到难多种轻断食模式可供选择。

　　3、根据不同的断食计划，提供科学合理的轻断食指导。