书金健身

书金健身是一款好用的运动健身指导软件，有许多专业的运动健身课程，视频教学，动作详解，专业塑形，书金健身app帮助用户指定健身计划，拥有健康身材。

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基本简介

软件特色

　　1、专为需要健身的用户打造，是一款涵盖了超多教程的健身软件。

　　2、能够提供详细的动作指导教程，新手小白也可以更快的掌握。

　　3、丰富的健身方法为大家推荐，让你可以找到适合自己的健身方式。

软件亮点

　　1、书金健身APP为您量身打造的快速安全的健身减肥方法。

　　2、坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。

　　3、这些训练计划包含手臂，，腹部和腿部的锻炼。

　　4、能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形的实时指导，确保您每次运动动作正确。

软件功能

　　1、基于您的个人参数和目标。

　　2、特别专注于您的身体虚弱部位。

　　3、根据您的反馈和进度进行实时的计划调整。

　　4、由您管理自己的锻炼计划，并选择每周的锻炼次数。

软件说明

　　1、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。

　　2、瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。

　　3、HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!