好姿势

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官方介绍

　　不良姿势是疾病的根源、健康的杀手!

　　好姿势 APP 由清华大学医学专家团队开发完成,为您提供快速 的身体姿势健康评估与个性化的运动康复健身训练方案。是一种自 然、绿色、省时、省力、自我疗愈的方法和技术。

　　好姿势 APP 的主要功能:

　　【快速的人体姿势健康评估】 通过正面和侧面两幅自然站立下 的照片,在双眼、肩膀、骨盆、膝盖及双脚点击几个点,可以在 20 秒告诉您身体姿势的健康状况;

　　【个性化的运动康复和健身训练方案】 根据姿势评估结果和疼 痛部位,通过公司医学专家团队自行开发的核心算法,为您提供个 性化的运动康复与健身训练方案。

　　【真人演示动作】 由美女为您演示运动训练动作,跟随美女练 习,每天 10 分钟,疼痛远离你。

　　好姿势 APP 适用于那些人:

　　【白领及 IT 人士】 长期静坐的人,每天 10 分钟练习,远离颈

　　肩腰腿痛;

　　【医务人员】 为骨科、康复科、脊柱外科、理疗科、中医按摩

　　推拿科、疼痛科医生提供病人快速姿势健康评估; 【容易出现姿势不良的人】 发育中的青少年;教师;医生;司

　　机;长期以固定姿势工作的人;

　　【颈肩腰腿痛病人】 颈椎病、腰突、腰肌劳损、肩周炎、肩膀

　　疼痛、膝关节炎、足跟痛、膝盖痛、高尔夫肘、网球肘、鼠标手等 病人;

　　【关节置换手术后病人】 膝关节、髋关节置换手术后的病人, 由合作专家为您量身定做运动康复训练方案;

　　【颈椎病、腰间盘突出手术后病人】 颈椎病、腰椎间盘突出病 人手术后的康复;

　　【脊柱侧弯病人】 用于治疗效果的评估。

　　专家推荐

　　慢性疼痛是指超过 3 个月以上的疼痛,最常见疾病是脊柱及骨

　　关节退行性变,已经成为困扰中国人健康的一大顽疾,清华大学的 医学专家团队开发的好姿势 APP 借鉴了西方运动医学关于姿势的相 关理论与知识,实现了快速的、智能化姿势评估与个性化运动康复 方案的制定,快来测试一下吧,体态优美,才是真正健康的基础。

　　——世界疼痛医师协会会长 首都医科大学疼痛生物医学研究所 副所长 首都医科大学宣武医院疼痛诊疗中心主任 博士后导师 倪家 骧

　　康复医学是二十一世纪快速发展的一门学科,但在中国康复医 学还刚刚起步,好姿势 APP 以“3A 姿势疗法”为依托,对于延缓脊 柱和关节的衰老,预防骨关节、脊柱病变的发生有重要的意义。好 姿势 APP 不但为颈椎病、腰间盘突出等多种骨关节、脊柱病变的保 健与治疗提供一个新的方法和技术,也为白领、IT 人士等人群的日 常保健提供了简便有效的办法。

　　——国家康复医院副院长 教授 孔繁军 中国人自古重视姿势,提出了“坐如钟、站如松、卧如弓”的

　　要求。记得我们小时候上学时,老师要求大家听课时要身体端正直 立,双手放在背后。当时不是太理解,随着工作时间的延长,尤其 是治疗了很多颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱病患,逐渐发现现在越 来越多的年轻人加入了这些“老年性”疾病大军中。究其原因,不 得而知,但应该与社会的进步、人们生活与工作方式的变化有关。 好姿势 APP 会帮助测试及监控您的姿势健康,通过个性化运动康复 训练方案,使您远离疼痛。

　　——首都医科大学宣武医院脊柱神经外科主任、教授、博士生 导师 菅凤增

　　好姿势、好身体----三齐正康助您一生健康

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