有宁睡眠v1.0

一款名为「有宁睡眠v1.0」的手机应用，专为改善睡眠质量设计。它提供了一个全面的工具，帮助用户了解和管理自己的睡眠习惯。这款应用详细分析了用户的睡眠质量，提供贴心的设计和实用的功能，帮助用户调整睡眠习惯。不论是调整睡眠时间、了解睡眠深度，还是评估睡眠障碍，「有宁睡眠v1.0」都能提供帮助。快来免费下载，让你的睡眠质量更上一层楼！

有宁睡眠v1.0功能

1、睡前放松音乐：软件内置多种自然声音和轻音乐，帮助用户放松身心，促进入睡。

2、睡眠监测：通过手机传感器监测用户的睡眠状态，包括睡眠深度、呼吸频率、心率等指标，帮助用户了解自己的睡眠情况。

3、梦境训练：通过记录用户的梦境，帮助用户了解自己的梦境类型和梦境频率，并提供梦境训练计划，帮助用户提高梦境质量。

4、睡眠日记：记录用户的睡眠情况、梦境记录和睡眠习惯，方便用户查看和分析自己的睡眠情况。

5、睡眠提醒：提醒用户按时睡觉和起床，帮助用户养成良好的睡眠习惯。

有宁睡眠v1.0优点

1、系统会统计睡眠数据生成报告，用户可以随时查看报告；

2、可以查看当前呼吸与心率数值，支持在线播放助眠音乐；

3、用户可以设定睡眠提醒时间，到时系统会推送通知提醒；

4、你可以在线设置闹钟，系统会定时响铃让用户清醒过来；

5、APP将报告数据分为睡眠评估、参数分布与呼吸暂停三类；

有宁睡眠v1.0特色

1、晚上睡不着的时候，可以在线播放不同的音乐帮助你睡觉每天，平台都会推送你昨晚的睡眠数据，用户可以随时查看。

2、用户可以在有宁睡眠这里随时查看呼吸值和心率，内幕信息报告非常详细，包括睡眠评估、参数分布和呼吸状态。

3、系统可以帮您设置闹钟，让您在正确的时间醒来，并定期创建分析图表，让用户更有趣地了解自己的睡眠状态。

有宁睡眠v1.0推荐

1、通过微信登录，用户查询昨日睡眠报告；

2、实时监测用户自身的呼吸与心跳数据；

3、查看用户近日睡眠足迹；

有宁睡眠v1.0点评

1. 科学依据：有宁睡眠软件基于科学的睡眠原理和技术，为用户提供专业的睡眠解决方案。2. 个性化推荐：根据用户的睡眠情况和偏好，推荐适合用户的睡眠方案和音乐。

有宁睡眠v1.0推荐指数：（5分）

软件推荐评分：5

软件实用性：2.9

软件功能性：4.2

软件设计性：2.6

用户好用评：3.8