FITNESS

FITNESS app是一款创新性的运动计划应用，它为用户提供了一个直观且个性化的体验。这款应用通过实时记录各项运动数据，帮助用户了解自己的运动表现，从而更有效地提升体能。通过利用各种测试工具，用户可以更准确地了解自己的身体指标，如心率、新陈代谢率、肌肉质量等，从而制定出更符合自己需求的运动计划。这样，用户可以在了解自己的基础上，更好地享受运动的乐趣，实现身心健康的目标。此外，FITNESS app还提供了一系列运动教程和指南，帮助用户轻松掌握各种运动技能，无论你是初学者还是资深运动爱好者，都能在这里找到适合自己的运动方式。这款应用不仅具有创新性，还充分考虑了用户体验，让运动变得更加简单、有趣和高效。

软件介绍

　　FITNESS致力于打造一个一站式的运动健身应用，

　　FITNESS软件用户通过走路或跑步等运动，观察自己的运动数据，

　　并且通过FITNESS app测试工具获得自己的身体指标，在运动健身的过程中更能体现你的魅力。

软件特色

　　*数百套智能定制健身计划，健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、Be fit私人教练等，根据身体数据和需求，科学生成训练计划

　　*1000+训练动作，卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等

　　*3D健身伙伴精准动作展示，360度无死角学习科学的健身动作,给您沉浸式的健身体验

　　*各项锻炼数据全记录，可视化图表精准记录和分析健身成 果，见证自己的改变

软件优势

　　1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等；

　　2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单；

　　3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；

　　4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易；

　　5.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；

　　6.备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

软件亮点

　　静态评估：评估用户体态情况，发现体态问题

　　动作评估：通过多种动作，对学员的肌肉失衡情况进行评估

　　运动表现：从力量、敏捷、平衡三个方面，综合评定学员运动表现情况

　　训练计划：提供自定义训练计划、计划模板功能；