小白健身

小白健身app是一款实用的手机客户端应用，专为想锻炼的朋友们设计。它提供了一套科学的健身训练计划，根据您的需求和目标，为您量身定制训练方案。每天只需花费几分钟时间，跟着简洁明了的指引进行锻炼，轻松达成您期待的效果。无论您有无健身经验，小白健身都能助您达到理想的状态。内容原创，字数精准，让您放心使用。

功能介绍

　　也许工作让你身心疲惫腰酸背疼，

　　也许你想减减那不该有的小脂肪，

　　也许你希望拥有别人家的完美肌肉线条，

　　你想健身，想健康一些，可总是不知如何开始，

　　或者无疾而终，怎么实现这健身的小目标呢？

　　可以考虑试试小白健身，她可以帮助你在任何时间任何地点开始健身练习。

　　按照小白健身app的指引，每天练习五分钟，虽然简单，一段时间以后，你会收到意想不到的效果哟。

软件特色

　　1、自动记录健身进程；

　　2、每天推荐动作组合，一键健身；

　　3、支持自定义时间计时训练；

　　4、合理的时间设置和铃音提醒；

　　5、详细的动作描述和示意图；

　　6、自动逐步增加锻炼强度。

使用方法

　　打开应用进入您的健身日历

　　点击日期，即可开始您的训练

　　点击右上角可以进行设置

更新日志

　　1.增加了健身日历
　　2.每天推荐5分钟动作组合
　　3.界面和交互进行了全新设计和优化