谷歌健身

谷歌健身app是一款功能强大的健康跟踪平台，它能够利用手机、智能手表等智能设备，全面追踪用户的日常活动情况。无论是步行、跑步还是骑车，谷歌健身app都能一一记录在案。通过谷歌健身app，用户可以清晰地看到自己的运动数据，这些数据不仅可作为健康情况的参考，更能帮助用户达成健身目标。总之，谷歌健身app是一款实用、易用的健康管理工具，值得一试。

软件介绍

　　借助全新版Google fit谷歌健身app，享受更健康、更有活力的生活！

　　人们往往难以衡量需要多少运动量和怎样的运动类型才能保持健康。因此，谷歌健身app平台与世界卫生组织 (WHO) 和美国心脏协会 (AHA) 携手合作，为您提供了两种有助于改善健康的全新运动目标：活动时间和心肺强化分数。

软件亮点

　　谷歌健身app是Google为Android操作系统开发的健康跟踪平台。谷歌健身app是一组API集合，融合来自多个应用和设备的数据。

　　谷歌健身app使用用户的移动设备的传感器或运动追踪器来记录体育健身活动（如散步或骑自行车），与健身目标比较以提供用户身体素质的全面视图。

　　确认的合作伙伴包括Nike、HTC、LG、Withings、摩托罗拉、Noom、Runtastic、RunKeeper和Polar。

　　使用谷歌健身app，用户将能够选择健身数据分享对象，并随时删除这些信息。

软件优势

　　达成健身目标

　　-  设定时长或步数目标，并了解自己的进度。

　　-  获得根据健身效果提供的运动目标建议。

　　全面掌握健身情况

　　-  将第三方设备和应用与 Google 健身关联后，您就可以在一个地方集中查看您的所有健身数据。

　　随时随地使用

　　-  兼容所有 Android Wear 设备。

　　-  还可以通过浏览器 (www.google.com/fit) 和平板电脑使用 Google 健身。

软件特色

　　-  活动时间

　　想要促进健康，就必须多多活动，避免久坐。您所做的所有运动都将计入活动时间，而且您会有满满动力来每天做一些更有利于健康的小改变，例如走楼梯而不是乘电梯，或者和朋友一起散步而不是喝咖啡。

　　-  心肺强化分数

　　能让心跳加快的运动对您的身心健康非常有益。每次在中等强度（例如在遛狗时加快步伐）下运动 1 分钟，便可获得 1 分心肺强化分数，如果是更剧烈的运动（例如跑步），则可获得 2 分心肺强化分数。就快走运动而言，每周五天，每天只需 30 分钟，即可达到 AHA 和 WHO 建议的运动量，经证明，这样可以降低心脏病患病风险、改善睡眠质量并提升整体精神状态。

功能介绍

　　【通过手机或手表跟踪锻炼活动】

　　在锻炼时获得即时分析数据，并查看跑步、步行和骑车运动的实时统计信息。谷歌健身app会使用您 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 智能手表的心率传感器记录您的速度、步数、路线和其他数据。

　　【监控您的目标】

　　查看您心肺强化分数和活动时间的每日进度。是否每天都能达成目标？谷歌健身app会根据您的运动记录和目标进度帮助您调整它们，以便您继续挑战自我，保持身心健康。

　　【记录您的每次运动】

　　如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车运动，您的 Android 手机或 Wear OS by Google 智能手表会自动检测到，并将您的运动记录添加到 谷歌健身app日志中，以确保您的每次运动均可获得心肺强化分数和活动时间。想要体验其他类型的锻炼？只需从运动列表中选择一项运动（例如普拉提、赛艇或动感单车），谷歌健身app便会跟踪您获得的所有心肺强化分数和活动时间。

　　【获取适合您的健身指导】

　　获取个人专属的提示和切实可行的指导（例如，系统根据您的运动记录提供的目标调整建议）。