柠檬自习室 安卓版1.3.0
- 软件类型:手机软件
- 软件评分:
- 软件版本:安卓版1.3.0
- 软件语言:简体中文
- 软件大小:130MB
- 更新时间:2022-12-03 10:46:14
软件介绍
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软件特色
● 自由选择 - 选择自己喜欢的教室自习
● 真实模拟 - 真实模拟教室场景更专注
● 每日统计 - 自习数据均记录并有统计
● 细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍
影响专注力的因素
以下4个方面会直接影响到我们的专注力状态:
1. 事物本事对我们的吸引程度;
2. 自身与他人在互动中的联结能力;
3. 自身身体状态以及情绪状态;
4. 自身的意志表现。
如何提升专注力
1. 做感兴趣的事;
2. 加强与人在连接中的互动能力,加强互动训练;
3. 加强自身感觉统合能力训练;
4. 合理地表达及控制情绪。
软件截图
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