30天內减肥男士版 高级别v1.0.31

30天內减肥男士版app是一个专为需要运动减肥的男士打造的软件，在这里有着科学的运动教学，并且有着多种难度可以选择，如果你是没有任何健身经验的初心者，建议从初级难度开始。软件内每天运动完都可以打卡记录，以30天为一个周期，可以给你带来非常不错的减肥效果。里面的动作大多数都是无需器械的自重训练，对场地也没有太大的要求。本次带来的是破解版，解锁了付费的内容，可以免费使用全部的课程了。

软件特色

1、3个难度级别

提供3个难度级别的训练，适用于所有人，包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计，专注解决男性麻烦部位，腹部，胸部，帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼，让您时刻保持新鲜感，轻松坚持下去。

2、低冲击模式

低冲击模式的训练温和且高效，可以最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。

3、摆脱胸部赘肉

因为胸部肥大一次次地拉拽T恤？有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉。

4、减掉腹部赘肉

男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼，您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

5、自定义训练

程序内提供有30多个动作，您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤，完全不必担心，更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，建议您保持低热量饮食。

软件功能

1、30天规化锻炼计划，选择合适的运动强度开始锻炼。

2、软件可以根据你的锻炼时长，喝水量以及体重等数据得出你的锻炼报告，让你直观的了解到身体的变化。

3、除了系统性的练习外，我们还供给饮食规划供您选用。。您的练习和卡路里数据会同步在Google Fit上。坚持练习，您将具有健壮的身姿。

4、这些练习方案包括手臂，腹部和腿部的练习，能够有用帮助您减去赘肉，刻画体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行练习。

5、您能够检查图表追寻瘦身进展，并清楚看到您耗费的卡路里。您还能够设定瘦身方针，自我鼓励。因为运动强度逐步添加，不要忘记每三天歇息一次调整身体。

破解说明

已去除软件内置所有广告和弹窗，在您锻炼的时候不会再有广告打扰到您了，并且软件所有功能以及解锁，均可免费使用