小睡眠 安卓版v4.5.4

小睡眠app是一个非常好用的助眠软件，在这里不仅有着许多轻柔助眠的音乐，还有深夜电台和白噪音，帮助你在睡前放松自己的身心，从而可以快速入睡。同时软件还有睡眠监控的功能，可以对用户睡眠质量、梦话和呼噜声进行监测和录制，第二天你就可以查看昨晚的睡眠质量如何，有没有打呼噜和讲梦话。支持设定唤醒闹钟，以轻柔的音乐在你的浅睡眠时期将你唤醒，让你每天起来神清气爽。

软件功能

自然白噪声：平静心灵，阻止所有嘈杂和嘈杂;

神奇的脑波：脑波治疗，营造优质的睡眠环境;

个性化配对：爱你所爱，自由选择几十种音效;

极简主义设计风格：一目了然，界面简洁有力;

不仅是睡眠：应用程序更通用，更专注，学习同样易于使用。

怎么设置闹钟

默认小睡眠是不会开启闹钟的，仅仅只是记录监控睡眠质量，那么要如何设置闹钟呢，一起来看看吧。

1、首先我们在睡眠监测界面就可以快速开启闹钟。如果没有则进入睡眠设置中。

2、在睡眠设置中唤醒栏目下可以开启闹钟、选择唤醒音乐和闹钟的形式。

怎么监控睡眠

小睡眠不仅可以播放助眠的音乐，还可以监控用户的睡眠质量，那么要如何开始睡眠监测呢，下面就来告诉大家。

1、首先我们在下方选择作息梦话的功能，来到睡眠监测界面。在这里可以选择多种睡眠的形式，有小憩、午睡等等。

2、在这里可以设置起床的时间，并且可以选择助眠的内容，根据自己喜欢来收听各种助眠的音乐和电台等等。

3、然后我们在睡眠设置中要开始记录梦话和呼噜声，这样就可以监测你的睡眠质量如何了。完成后点击月亮图标就可以开始记录睡眠了。

怎么定时关闭

有时候我们听着助眠的音乐会直接睡着，没有关闭音乐就会播放一个晚上很是费电，一起来看看怎么设置定时关闭。

1、首先我们随机选择一个要听的音频。

2、然后再全部页面中可以选择设置定时的时长。

3、然后收听助眠音乐的过程中点击右边的钟表图案就可以快捷开启闹钟了。

4、如图所示，点击一次是默认30分钟，每次点击增加30分钟，最大120分钟。

更新日志

- “安静空间”的新版本

- 细节抛光，错误修复。